فوائد
-
صحة
فوائد اللبن لصحة العظام والقلب وفقدان الوزن وعناصره الغذائية
فوائد اللبن متنوعة لأنه غني بالعناصر الغذائية زي الفيتامينات والمعادن وخبراء كتير بيقولوا إنه بيصنّف كغذاء كامل ينقصه الحديد وبالتالي…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الفجل لتقوية المناعة وعناصره الغذائية
فوائد الفجل متنوعة لأنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية لتقوية المناعة وتهدئة السعال والحفاظ على مستويات الضغط المعتدلة. العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الدوم في مقاومة الأمراض المزمنة وتحسين الأداء الجنسي
فوائد الدوم متنوعة لأنه غني بمضادات الأكسدة اللي بتساعد على الحماية من بعض الأمراض منها أمراض القلب وتصلب الشرايين والضغط…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الكرفس: تحسين صحة الجهاز الهضمي ومكافحة الالتهابات
فوائد الكرفس متنوعة لأنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات زي فيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك بجانب إنه مصدر رئيسي للألياف…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد البرقوق لصحة القلب وتقوية المناعة وعناصره الغذائية
فوائد البرقوق متنوعة وهو من عائلة المشمش والخوخ وبيعتبر غني بالألياف الغذائية وبالتالي بعض الخبراء بيستعملوه كوصفة لعلاج الإمساك، بجانب…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الريحان لصحة القلب والأوعية الدموية
فوائد الريحان متنوعة لأنه غني بالفيتامينات والمعادن اللي بتحسن صحة الإنسان، ودراسات كتير بتأكد إنه غني بمضادات الأكسدة، لكن بعض…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الكراوية في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتحسين الهضم وصحة الشعر
فوائد الكراوية متنوعة رغم إن شربها بيتركز عند أغلب الناس على الأم المرضعة لأنها بتحتوي على مواد بتزوّد إدرار اللبن…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد المشروم لمرضى السكر والضغط وقيمته الغذائية
فوائد المشروم متنوعة لأنه غني بمضادات الأكسدة والألياف والعناصر الغذائية اللي بتساعد على تخفيف حدة الإصابة بالالتهابات والحماية من مضاعفات…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد العنب في تحسين الهضم والوقاية من الالتهابات
فوائد العنب متنوعة لأنه غني بالعناصر الغذائية والمغذيات ومضادات الأكسدة اللي بتحسن صحة الكبد والجهاز الهضمي وبتحمي من الإمساك، ولكن…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الفستق: تقوية المناعة والوقاية من أمراض القلب والالتهابات
فوائد الفستق متنوعة خصوصًا إنه من أكتر أنواع المكسرات الغنية بالمعادن والفيتامينات اللازمة لصحة الجسم وتقوية المناعة وبيقوي صحة القلب.…
أكمل القراءة »
