صحة
صحة
-
فوائد الجوافة الصحية وأضرار الإفراط في تناولها
فوائد الجوافة كتيرة وبتشمل معظم أعضاء الجسم، بسبب قيمتها الغذائية العالية لأنها غنية بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات زي فيتامين سي …
أكمل القراءة » -
عسر الهضم: أسبابه وطرق علاجه والوقاية منه
عسر الهضم هو ألم أو انزعاج في الجزء الأعلى من البطن، أو الشعور بوجود غازات أو الامتلاء المصحوب بالحرقة واللي…
أكمل القراءة » -
أهمية الروتين اليومي وفوائده للصحة النفسية والبدنية
الروتين اليومي هو تكرار أفعال معينة في مواعيد محددة، واللي الدراسات أثبتت إنه بيساعد على تحسين الصحة العقلية خاصة أوقات…
أكمل القراءة » -
الدهون الثلاثية: أعراض ارتفاعها وأسبابها وطرق تقليلها
الدهون الثلاثية واحدة من أنواع الدهون الموجودة في الدم ومهمة لقياس صحة القلب، فهي مرتبطة بضغط الدم والكوليسترول في الجسم،…
أكمل القراءة » -
أعراض مرض البارانويا وأنواعه وأسباب الإصابة
البارانويا أو جنون الارتياب هو اضطراب نفسي عصبي، بيسبب شعور دايم للمصاب بإنه معرض للاضطهاد والتهديد، مع إحساس بالخطر والملاحقة…
أكمل القراءة » -
كتافست: دواعي الاستعمال وآثاره الجانبية والجرعات
كتافست من أشهر الأدوية الفوارة المسكنة، خاصة لآلام الأسنان، وبيتنمي للأدوية المضادة للالتهابات (NSAID)، بيتم وصفه لمرضى هشاشة العظام والتهاب…
أكمل القراءة » -
فوائد البلح بأنواعه وأضراره والكمية المناسبة في اليوم
فوائد البلح بتشمل القلب والجهاز الهضمي والعين والعظام، وده لأنه غني بفيتامينات زي أ وب، معادن زي الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم،…
أكمل القراءة » -
طرق مختلفة لتنمية الإبداع وروح الابتكار والفرق بينهم
الابداع ضروري لتحقيق الأهداف في الحياة والتميّز والاختلاف عن الآخرين وبالتالي بتزيد الثقة بالنفس والرغبة في تحقيق النجاح، وعشان كده…
أكمل القراءة » -
فوائد جهاز الـ Treadmill وتجنب أخطاء المشي عليه وكيفية اختياره
Treadmill هو جهاز المشي وبيعتبر من الأدوات الرياضية سهلة الاستخدام وتقدر من خلاله المشي سواء كنت مبتديء في ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
أضرار الفراخ البيضاء على الصحة وطريقة طهيها بأمان
الفراخ البيضاء بتختلف أسعارها من فترة للتانية وفي المجمل أرخص من الفراخ البلدي، ولكنها أحيانًا بتعتبر مصدر لبعض الأمراض ودراسات…
أكمل القراءة »
