Aya Mahmoud
-
صحة
أعراض نقص فيتامين ب وطرق تعويضه من مصادر مختلفة
فيتامين ب اسم لمجموعة من 8 فيتامينات واللي ليهم دور في إمداد الجسم بالطاقة والحفاظ على صحة الخلايا، والأعراض بتختلف…
أكمل القراءة » -
صحة
وصفات مختلفة لمياه الديتوكس باستخدام الفواكه والخضار
الديتوكس مفهوم انتشر مؤخرا بين الناس، فهو مشروب بيساعد على تحسين صحة الجسم وتنقيته من السموم الضارة نتيجة النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
صحة
الطريقة الصحيحة للجلوس على المرحاض لتجنب تضرر الجهاز الهضمي
المرحاض له طريقة صحيحة للجلوس عليه وهي الأنسب لصحة الجهاز الهضمي والقولون، وبتساعد على تفريغ المعدة تماما من الفضلات وبالتالي…
أكمل القراءة » -
صحة
تمارين وأطعمة لتقوية وإطالة مدة التركيز
التركيز وقصر مدته أو ضعفه بشكل عام واحدة من أكتر المشاكل اللي بتواجه الأشخاص حاليا لأسباب متعددة زي سوء النظام…
أكمل القراءة » -
صحة جنسية
معلومات عن النشوة الجنسية عند السيدات ونصائح للوصول لها
النشوة الجنسية عند السيدات من الموضوعات الغامضة عند معظم الناس، وفي معلومات كتير مغلوطة أو غير معروفة عنها وده بيقلل…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
الفرق بين أنواع السشوار ونصائح لاستخدامه بطريقة صحيحة
السشوار من الأدوات الأساسية في البيت سواء لتجفيف الشعر الناعم أو الكيرلي أو فرده قبل استخدام مكواة الشعر، في منه…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض نقص وزيادة النحاس في الجسم ومصادره المختلفة
النحاس من المعادن المهمة في الجسم لأنه موجود في كل الأنسجة وليه دور في تكوين خلايا الدم الحمراء، وبيساعد في…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
أسباب ظهور تجاعيد العين المبكرة وطرق التعامل معاها
تجاعيد العين واحدة من المشاكل اللي بتظهر مع التقدم في العمر، لكن ظهورها مبكرا له أسباب زي التدخين والتعرض للشمس…
أكمل القراءة » -
خدمات
سعر الذهب اليوم: استقرار بعد ارتفاعه مساء أمس
سعر الذهب اليوم استقر بعد ارتفاعه مساء أمس بمقدار 15 جنيه وانخفض بمقدار 4 جنيه، متأثرا بتذبذب التعاملات في البورصة…
أكمل القراءة » -
خدمات
درجات الحرارة اليوم: استمرار الأجواء الخريفية على كافة الأنحاء
درجات الحرارة اليوم معتدلة على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، مائل للحرارة على جنوب سيناء وحار على جنوب الصعيد.…
أكمل القراءة »
