هشاشة العظام
-
صحة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم والكمية المناسبة حسب العمر
الأطعمة الغنية بالكالسيوم مش بس منتجات الألبان، لكن بتشمل كمان أنواع مختلفة من الخضار والفواكه، ومهم تضيفها لنظامك الغذائي قبل…
أكمل القراءة » -
صحة
بريستافلام: دواعي الاستعمال والجرعات والآثار الجانبية
بريستافلام من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وعادة بيتم وصفه لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام والتهاب الفقار اللاصق، لأن تناوله…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الكزبرة الناشفة للصحة وللشعر
فوائد الكزبرة الصحية بترجع لاحتوائها على معادن زي الكالسيوم مع مضادات للأكسدة وعناصر غذائية تانية، بتعزز صحة القلب والكبد وتحمي…
أكمل القراءة » -
مطبخ
فوائد البليلة وطرق تحضيرها في البيت بخطوات سهلة
فوائد البليلة الصحية بترجع لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الموجودة في القمح، وكمان الكالسيوم وفيتامين ب ومضادات الأكسدة، وتعتبر…
أكمل القراءة » -
أدوية
أنواع بنادول المختلفة ودواعي استعماله والجرعات المناسبة
بنادول من أشهر أنواع المسكنات الفعالة للآلام الحادة والمتوسطة، بيتوافر أنواع مختلفة منه في الصيدليات وبيختلف كل نوع في جرعاته…
أكمل القراءة » -
صحة
أهمية حمض الفوليك ومصادره الطبيعية وأضرار نقصه
حمض الفوليك هو الشكل الصناعي لفيتامين ب 9 الموجود في بعض الأطعمة، بيساعد في صنع الحمض النووي والمواد الجينية التانية،…
أكمل القراءة » -
أدوية
كتافست: دواعي الاستعمال وآثاره الجانبية والجرعات
كتافست من أشهر الأدوية الفوارة المسكنة، خاصة لآلام الأسنان، وبيتنمي للأدوية المضادة للالتهابات (NSAID)، بيتم وصفه لمرضى هشاشة العظام والتهاب…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد البلح بأنواعه وأضراره والكمية المناسبة في اليوم
فوائد البلح بتشمل القلب والجهاز الهضمي والعين والعظام، وده لأنه غني بفيتامينات زي أ وب، معادن زي الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم،…
أكمل القراءة » -
مطبخ
فوائد الرمان وعناصره الغذائية وطرق جديدة لتناوله
الرمان من الفاكهة اللذيذة والمفيدة لأنه مليان بالمعادن ومضادات الأكسدة زي البوليفينول والبوتاسيوم والألياف والفيتامينات، ممكن تاكله طازج أو تدخله…
أكمل القراءة » -
صحة
العلاج الطبيعي: فوائده وأنواعه وأمراض بيعالجها
العلاج الطبيعي دوره أساسي في تحسين وظيفة جسم الإنسان وزيادة مهاراته الحركية، وبيستخدم لعلاج أمراض كتير وأعراضها وجزء كبير منها…
أكمل القراءة »
