صحةمطبخ

فوائد البليلة وطرق تحضيرها في البيت بخطوات سهلة

إزاي البليلة مفيدة

فوائد البليلة الصحية بترجع لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الموجودة في القمح، وكمان الكالسيوم وفيتامين ب ومضادات الأكسدة، وتعتبر وجبة مشبعة وبتمد الجسم بالطاقة، وكمان هي من الأكلات الشعبية خاصة في فصل الشتاء، هنقولك طرق بسيطة لتحضيرها.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى