منتجات الألبان
-
صحة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم والكمية المناسبة حسب العمر
الأطعمة الغنية بالكالسيوم مش بس منتجات الألبان، لكن بتشمل كمان أنواع مختلفة من الخضار والفواكه، ومهم تضيفها لنظامك الغذائي قبل…
أكمل القراءة » -
مطبخ
الجبن بأنواعها المختلفة وطرق إعدادها في البيت بخطوات سهلة
الجبن من منتجات الألبان المفضلة لمعظم الناس سواء الكبار أو الأطفال، أنواعها بتختلف على حسب طريقة إعدادها ونكهتها ونسيجها ومدة…
أكمل القراءة » -
صحة
الفرق بين أنواع اللبن ومنتجاته وفوايده الصحية
اللبن أو الحليب هو مصدر غذائي بيحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن أهمها الكالسيوم، وبيتم إنتاجه بأشكال مختلفة زي الزبادي…
أكمل القراءة » -
صحة
الغازات: أسبابها وطرق علاجها وكيفية تجنبها
الغازات تعتبر جزء من عملية الهضم الطبيعية، وبيتم التخلص منها عن طريق التجشؤ أو تمرير الغازات (الريح)، الشخص البالغ العادي…
أكمل القراءة »
