فقدان الوزن
-
مطبخ
فوائد العشاء ونصائح لتناوله بطريقة صحية ووصفات مختلفة
العشاء من الوجبات الأساسية اللي بيختلف عليها بعض الأشخاص، فبعض خبراء التغذية بينصحوا بتجنب تناول الأكل قبل النوم، لأنه بيسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد ورق الجوافة الصحية وطرق مختلفة لتحضيره
فوائد ورق الجوافة سحرية في القضاء على الالتهابات والآلآم في الحلق والكحة وغيرها، بسبب احتوائه على عناصر غذائية مختلفة زي…
أكمل القراءة » -
مطبخ
فوايد العيش السن وطرق مختلفة لتحضيره
العيش السن معروف بسعراته الحرارية القليلة، بينصح بتناوله في الدايت ولمرضى السكري، وكمان فيه كمية ردة أكتر من العيش البلدي،…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض الذئبة الحمراء وأنواعها ومضاعفاتها على الجسم
الذئبة الحمراء مرض مزمن من أمراض المناعة الذاتية، لأنه بيكون نتيجة هجوم جهاز المناعة على أنسجة وأعضاء الجسم السليمة، بيظهر…
أكمل القراءة » -
صحة
فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/ الإيدز: أعراضه وطرق الوقاية
(HIV) أو فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز نوع من العدوى المنقولة جنسيا أو عن طريق الدم أو من الأم…
أكمل القراءة » -
مطبخ
مشروبات التخسيس: طرق تناولها وفوايدها الصحية
مشروبات التخسيس زي الشاي الأخضر والقهوة والغنية بالبروتينات بتعزز عملية التمثيل الغذائي وتزود إحساسك بالشبع لفترة أطول، وتساعدك تقلل وزنك…
أكمل القراءة » -
صحة
القهوة الخضراء: فوائدها وأضرار الإفراط فيها وطريقة تحضيرها
القهوة الخضراء هي حبوب قهوة نية وغير محمصة، بتستخدم في المقام الأول لفقدان الوزن، وكمان لها فوايد صحية تانية زي…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل خل التفاح بخطوات سهلة وبسيطة
خل التفاح بيحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية، وده بيزود فوايده الصحية زي فقدان الوزن وحماية الخلايا…
أكمل القراءة »
