عضلات الجسم
-
رياضة
فوايد السكوات والطريقة الصحيحة لممارسته وأخطاء تتجنبها
سكوات (Squat) أو تمرين القرفصاء من التمارين المهمة اللي بتستهدف مجموعة من عضلات الجزء السفلي والعلوي مع بعض، وكمان بتزود مرونة…
أكمل القراءة » -
صحة
اسباب ضيق التنفس المرضية والنفسية وطرق العلاج
اسباب ضيق التنفس هي الخطوة الأولى والمهمة للتخلص من المشكلة المزعجة لأنها عادة بيصاحبها ألم مع الإحساس بالفزع والقلق بسبب…
أكمل القراءة »
