تقليل الدهون بالأكل

مؤشر كتلة الجسم: طريقة حسابه وخسارة وزيادة الوزن بطرق صحية

مؤشر كتلة الجسم أو BMI هو اختصار لـ Body Mass Index وبيعتبر من المؤشرات اللي بتدل على وجود سمنة أو…