المشي على التريدميل

فوائد جهاز الـ Treadmill وتجنب أخطاء المشي عليه وكيفية اختياره

Treadmill هو جهاز المشي وبيعتبر من الأدوات الرياضية سهلة الاستخدام وتقدر من خلاله المشي سواء كنت مبتديء في ممارسة الرياضة…