الاستماع النشط

تمارين وأطعمة لتقوية وإطالة مدة التركيز

التركيز وقصر مدته أو ضعفه بشكل عام واحدة من أكتر المشاكل اللي بتواجه الأشخاص حاليا لأسباب متعددة زي سوء النظام…