الإمساك المزمن

فوائد البليلة وطرق تحضيرها في البيت بخطوات سهلة

فوائد البليلة الصحية بترجع لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الموجودة في القمح، وكمان الكالسيوم وفيتامين ب ومضادات الأكسدة، وتعتبر…