الزهايمر
-
مطبخ
طريقة عمل شوربة السي فود بوصفات مختلفة وعالمية
طريقة عمل شوربة السي فود ممكن تكون بنكهات مختلفة وطرق جديدة لتقديم أشهى وجبات المأكولات البحرية، وتستفيد من فوايدها الصحية…
أكمل القراءة » -
صحة
مرض باركنسون: أعراضه وأسبابه ومضاعفاته
مرض باركنسون أو شلل الرعاش هو اضطراب بيصيب الجهاز العصبي، بيظهر بصورة تدريجية برعشة خفيفة وغير محسوسة في الإيد، وبعد…
أكمل القراءة » -
صحة
استخدامات كبسولات فيتامين E للبشرة والشعر
كبسولات فيتامين E متوافرة في الصيدليات، وسعرها غير مكلف، بتستخدم عادة لعلاج بعض مشاكل البشرة زي حب الشباب والصدفية وعلامات التقدم…
أكمل القراءة » -
صحة
الكيرياتين: فوايده كمكمل غذائي ومصادره الطبيعية والجرعات المناسبة
الكيرياتين مادة كيميائية موجودة في الجسم، بيستخدم بشكل شائع لتحسين أداء التمارين وزيادة كتلة العضلات خاصة للرياضيين، بيتوافر كمكمل غذائي…
أكمل القراءة » -
صحة
أهمية حمض الفوليك ومصادره الطبيعية وأضرار نقصه
حمض الفوليك هو الشكل الصناعي لفيتامين ب 9 الموجود في بعض الأطعمة، بيساعد في صنع الحمض النووي والمواد الجينية التانية،…
أكمل القراءة » -
صحة
فوايد فول الصويا واستخداماته وأضرار الإفراط فيه
فول الصويا من البقوليات ومصدر للبروتين النباتي بنسبة 36%، و30% من الكربوهيدرات مع مجموعة من المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية، الدراسات…
أكمل القراءة » -
صحة
كيفية تحسين جودة النوم وعدد الساعات المناسبة
النوم جزء مهم من روتينك اليومي، حوالي تلت حياتك بتقضيها نايم، الحصول على عدد ساعات كافية ضروري لجسمك زي الأكل…
أكمل القراءة » -
صحة
سيلينيوم: فوايده ومصادره وأعراض نقصه في الجسم
السيلينيوم معدن طبيعي موجود في المياه وبعض الأطعمة، ورغم إن الجسم بيحتاج منه كميات صغيرة، إلا إنه بيلعب دور رئيسي…
أكمل القراءة » -
صحة
الزهايمر: الأعراض المبكرة وطريقة التعامل مع المصاب وطرق الوقاية منّه
الزهايمر هو اضطراب عصبي بيسبب ضمور في المخ وموت خلاياه مع الوقت وبيسبب انخفاض مستمر في المهارات السلوكية والاجتماعية ومع…
أكمل القراءة »
