صحة نفسية
-
الذكاء العاطفي: أهميته وطريقة اكتسابه والقدرة على فهم الآخرين
الذكاء العاطفي بيعبر عن القدرة على فهم مشاعر الآخرين وفهم الشخص لنفسه ومشاعره ودوافعه مع حسن إدارة مشاعره ورغباته للوصول…
أكمل القراءة » -
العقل الباطن: طريقة التحكم فيه وأهميته في حل المشكلات
العقل الباطن هو مجموعة خبرات مختفية عن عقلك الواعي بس بتأثر على سلوكك وأفعالك ورغباتك ومخاوفك، والدراسات بتأكد إنه بيشتغل…
أكمل القراءة » -
لغة الجسد: كيفية فهم حركات الأطراف والعينين وطريقة المشي
لغة الجسد هي الإشارات غير اللفظية اللي بنستخدمها للتواصل، بتشكل حوالي 60% من التعامل اليومي، ومن الإشارات دي تعابير الوجه…
أكمل القراءة » -
العلاج النفسي: أهميته وطرق اختيار الدكتور المناسب
العلاج النفسي مصطلح عام لعلاج مشاكل الصحة العقلية من خلال الكلام مع طبيب أو أخصائي نفسي أو غيره من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
الارق: أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه
الارق من أكتر مشاكل النوم اللي بتقابل ناس كتير، وبيشمل صعوبة النوم أو عدم النوم بشكل متواصل لساعات طويلة وبالتالي…
أكمل القراءة » -
مواقع التواصل الاجتماعي: تأثيرها والوقاية من إدمانها بتطبيقات
مواقع التواصل الاجتماعي تأثيرها كبير على حياتنا اليومية وأصبحت جزء أساسي من نمط المعيشة سواء في تواصلنا مع الآخرين أو…
أكمل القراءة » -
-
الحلم: أنواعه وإزاي تفهمه وطريقة التحكم فيه
الحلم ممكن يكون مسلي أو غريب أو مزعج، كلنا بنحلم حتى لو مش بنتفتكره في اليوم الجديد، لكن ليه بنحلم؟…
أكمل القراءة » -
-
التفاؤل: إزاي تبقى متفائل حتى في أصعب الظروف؟
التفاؤل صفة رئيسية لأغلب الأشخاص الناجحين في حياتهم اللي دايمًا بيثقوا في قدراتهم ومهاراتهم عشان يحققوا أعلى مستوى في أي…
أكمل القراءة »
