المحتويات
قلق الانفصال عند الاطفال بيكون متوقع وطبيعي خاصة في المراحل الأولى من عمرهم، خاصة عند مرورهم بتجربة خوف من الغرباء وأشخاص غير مألوفين، ويعتبر من أكتر اضطرابات القلق المنتشرة بين الأطفال بعد الخوف من الضلمة والمدرسة.
أعراض قلق الانفصال عند الاطفال
- قلق مفرط لما بيكون بعيد عن المنزل أو أحد الوالدين
- القلق المستمر والمفرط بشأن فقدان أحد الوالدين
- القلق المستمر من حدوث شيء سيئ زي إنه يتوه أو يتخطف
- رفض الخروج بعيد عن البيت وبيصاحبه نوبات الهلع
- كوابيس متكررة متعلقة بالانفصال
- الصداع وآلام المعدة أو غيرها من الأعراض لو غاب عنه أحد الوالدين
أسباب قلق الانفصال عند الاطفال
- التعرض لخسارة لأحد الوالدين أو شخص بيحبه (زي الجد/ة) أو فقدان حيوان أليف محبوب
- انفصال الأب والأم
- الوراثة والتاريخ العائلي مع مشاكل القلق أو اضطراب القلق
- عوامل بيئية زي مواجهة نوع من الكوارث سببت أي خسارة أو فقدان
محفزات قلق الانفصال
- توديعه قبل الخروج
- التجمعات الكبيرة
- الخلود للنوم بمفرده
مضاعفاته
- بيسبب اضطراب مشاكل في العلاقات الاجتماعية أو في العمل أو المدرسة
- الإصابة بالفوبيا أو الوسواس القهري
- الاكتئاب
علاجه
- جلسات العلاج النفسي والعلاج المعرفي السلوكي
- بعض الأدوية مضادة للقلق والاكتئاب والمهدئات
نصائح لتجنب إصابة طفلك
- عدم إجبار الطفل بشكل مباشر على الابتعاد عن الأهل
- في حالة انفصال الأب والأم.. مهم يتم تهيئته عن طريق الحديث مع بشكل مبسط
- شجعه على مشاركة أقرانه في اللعب والتعلم في وجود الأبوين قبل تركه لوحده عشان يتعود ويحس بالأطمئنان والثقة
- الاشتراك في رياضة جماعية مناسبة لعمره
- تجنب السخرية من مشاعره
- طمنه دايما إنه هيقضي وقت قصير وممتع مع أصدقائه
- تجنب تركه بشكل مفاجئ خاصة مع أشخاص غريبة بالنسبة له
