المحتويات
الشوكة العظمية من أكتر الأسباب وراء ألم الكعب، ومعروفة كمان باسم (النتوءات العظمية)، وهي عبارة عن نمو عظمي غير طبيعي بيتكون على حواف العظام، بسبب التهاب في الغشاء المبطن للقدم اللي بيمتد من كعب القدم للأصابع.
ما هي الشوكة العظمية؟
- بروز عظمي إضافي بينشأ على أطراف العظام، وغالبًا ما يتشكل على أماكن التقاء العظام زي المفاصل، وبتسبب شعور بألم كأن فيه (شوكة) أو جسم غريب في العظام
- بتتكون في أجزاء مختلفة من جسم الإنسان زي العمود الفقري والحوض والركبتين وأصابع اليدين أو القدمين، لكنها أكتر شيوعا في كعب القدمين
- وهي نتيجة ترسب الكالسيوم بسبب التهاب في الغشاء المبطن للعظام (القدم على سبيل المثال
أسباب الإصابة بالشوكة العظمية
- السمنة
- الوقوف لفترات طويلة
- المشي لفترة طويلة بحذاء غير مريح أو بالكعب العالي
- الإصابة بالنقرس
- مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الفقار المقسط
- الإصابة بالذئبة
- ضيق في قناة الحبل الشوكي
أعراض الشوكة العظمية
معظم الحالات مش بتحس بوجود العظمة الشوكية لسنين طويلة، وبعدها يبدأ يحس ببعض الألم بسبب الضغط على الأعصاب أو الأنسجة المجاورة للنتوءات، أو بعد ما تبدأ تحتك مع العظام التانية، وبتشمل أعراضها:
في العمود الفقري والرقبة
- ألم في الظهر
- تيبس في الرقبة
- تنميل وضعف الأطراف
في الكتف
- تمزق أو التهاب أوتار الكتف
- تقليل نطاق حركة الذراع
في اليدين
- ظهور عقد أو كتل في كف الإيد والأصابع
- صعوبة حركة الأصابع
في الحوض
- قلة مدى حركة مفصل الفخد مع ألم
- ألم في الركبة
في الركبة
- ألم أثناء تني وتمديد الساقين.
في كعب القدمين
- ألم وتورم في القدم
- التهاب أسفل القدم (التهاب اللفافة الأخمصية)
- صعوبة المشي
علاج العظمة الشوكية
- أدوية لتخفيف الألم والالتهاب زي الباراسيتامول أو الأيبوبروفين (Ibuprofen)، وغيرها من مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية
- حقن الكورتيزون في المفصل المتضرر
- علاج طبيعي لتقوية عضلات المفاصل وتحسين حركتها والعلاج بالموجات فوق الصوتية
- كمادات التلج على المنطقة المصابة
- الالتزام بتمرينات الإطالة للقدم
- ارتداء أحذية لينة ومقاسها مناسب
- تجنب الوقوف لفترات طويلة
- انقاص الوزن الزائد
- تجنب المشي بدون حذاء
