المحتويات
مشروبات لعلاج الاسهال وتعويض السوايل المفقودة في الجسم، بتكون مهمة لحماية المصاب من الإصابة بالجفاف خاصة الأطفال، ويعتبر الإسهال من أكتر اضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة بسبب أعراضه زي الانتفاخ وتشنجات البطن والشعور الملح بضرورة دخول الحمام.
ما هو الإسهال؟
- خروج البراز المائى أو الرخو 3 مرات على الأقل في اليوم، وبيصاحبه إضطراب هضمى بيسبب ألم وعدم الشعور بالراحة
- بيستمر الإسهال عادة يومين أو 3 أيام، بسبب عدوى فيروسية أو بكيترية، لكن أكتر من كده بيأدي لجفاف الجسم، وبيكون دليل عن وجود مشكلة صحية تانية
مشروبات لعلاج الاسهال
المياه
- الإصابة بالإسهال بتأدي لفقدان الجسم كميات كبيرة من السوايل، وبيعرض المريض للجفاف وأضرار صحية تانية
- مهم ترطيب الجسم بشرب كميات مناسبة من المياه باستمرار
مشروبات الصودا الخالية من الكافيين
-
المشروبات الشفافة أو منزوعة اللون وبتساعد في تعويض السوايل نسبة الصوديوم المفقودة من الجسم
خل التفاح مع المياه
- بيحتوى خل التفاح على مضادات الجراثيم، بتساعد في القضاء على البكتيريا سبب الإسهال، بجانب مادة البكتين اللي بتحمي الجسم من خطر الإصابة بالتشنجات المعوية
- اخلط معلقتين صغيرتين خل التفاح على كوباية مياه دافية، واشربهم مرتين فى اليوم
عصير الليمون
- من أهم المشروبات اللي بتساعد على التقليل من الإصابة بالعدوى والالتهابات الفيروسية والجراثيم المسببة للإسهال، كمان بيقلل القيء والغثيان
مشروبات لعلاج الاسهال من الأعشاب
شاي البابونج
- بيتميز البابونج بفعالية كبيرة في تهدئة المعدة، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة
الجنزبيل
- بيساعد تناول مغلي الجنزبيل مع العسل على تخفيف حدة تشنجات المعدة من خلال تحفيز عملية إفراز الإنزيمات المساعدة على الهضم، وكمان بيعمل على إبطاء حركة الأمعاء وسريع الشفاء من الإسهال
القرفة
- بتتميز بخصائص مضادة للالتهابات بتساعد على تهدئة المعدة وضبط حركة الأمعاء
