المحتويات
الإمساك عند الرضع غالبا بيحصل في الأشهر الأولى من الولادة، بسبب بطء أو عدم حركة الأمعاء، وبيحتاج الرضيع مساعدة باستخدام طرق وعلاجات منزلية بسيطة، قبل اللجوء للأدوية واللي لازم تكون بإشراف دكتور.
أسباب الإمساك عند الرضع
- بطء حركة الأمعاء
- التسنين
- عدم تناول كمية كافية من السوايل
- إدخال الأطعمة الصلبة
- التحول من الرضاعة الطبيعية للحليب الصناعي
- استخدام بعض الأدوية
أعراض الإمساك عند الرضع
- انتفاخ وتحجر بطن الرضيع
- قلة عدد مرات التبرز عن المعتاد
- تحجر وجفاف قوام البراز
- فقدان الشهية
- اضطرابات في النوم
- البكاء الشديد
- ارتفاع طفيف في درجة الحرارة
طرق علاجه
تمرين العجلة
- بتحريك ساقي الرضيع هتساعد في تخفيف الإمساك، وأشهر التمرين الفعالة هو العجلة
- حرك الساقين في حركات دائرية شبه قيادة العجلة
- هيساعد في تحريك الأمعاء وراحة البطن والتخلص من الغازات
التدليك
- استخدم زيت مهدئ للأطفال وحرك طرف أصابعك على معدة الطفل بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة
- هيساعده يسترخي ويهديء أي توتر في الأمعاء ويخفف الإمساك
الأعشاب
- زي البابونج والينسون والنعناع والكراوية، ضيفها لمياه مغلية، وقدمها للرضيع بين الوجبات عشان تنشط وظيفة الأمعاء وتسهل عملية الهضم
- مهم تستشير دكتور عن نوع الأعشاب الأفضل لطفلك
الحمام الدافئ قبل النوم
- رغم إنه ملوش تأثير على الإمساك نفسه، إلا إنه بيساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة زي عدم الراحة والتوتر وبيساعد في إرخاء عضلات الطفل المشدودة
نصائح للوقاية من الإمساك عند الرضع
- مهم للأم في فترة الرضاعة الطبيعية تلاحظ الأطعمة اللي تناولها ممكن يأثر على الطفل ويسببه له الإمساك وتتجنبها زي الألبان
- بعد الـ6 شهور الأولى.. هيبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة، مهم تقدم له الألياف في الفواكه زي الخوخ والكمثرى والبرقوق وعصير الكمثرى، والخضار زي البروكلي والفاصوليا
- قدم للطفل كمية كافية من السوايل الطبيعية خاصة المياه يوميا
- رتب جدول الوجبات بحيث إن الرضاعة الطبيعية تسبق الوجبة الصلبة
- في بعض الأحيان، التوتر العصبي بيسبب الإمساك عند الرضع، تجنب تعرضه لتوتر بشكل مستمر زي السفر لفترات طويلة أو تغيير روتين يومه فجأة أو سماعه للأصوات العالية والمشاكل الأسرية
