المحتويات
سرطان الثدي هو أكتر أنواع السرطانات المنتشرة بين النساء بعد سرطان الرئة، أصيبت به أكتر من 2.2 مليون حالة في 2020، بمعدل امرأة بين كل 12، عادة بيبدأ في الغدد اللبنية أو الأنابيب (القنوات) اللي بتنقل حليب الثدي من الغدد للحلمة، وبتبدأ بعض الخلايا في النمو غير الطبيعي نتيجة حدوث طفرة أو تغير بالمادة الوراثية، وبتنتشر لبقية مناطق الثدي.
أعراض سرطان الثدي
بتظهر الأعراض الأولى عادة كمنطقة من الأنسجة السميكة في الثدي أو كتلة في الثدي أو الإبط، وبتشمل أعراض تانية زي:
- ألم في الإبط أو الثدي لا يتغير مع الدورة الشهرية
- تنقر في جلد الثدي (شبه سطح البرتقال)
- طفح جلدي حول أو على إحدى الحلمات
- إفرازات من الحلمة (ممكن تكون دموية)
- حلمة غائرة أو مقلوبة
- تغير في حجم أو شكل الثدي
مراحل سرطان الثدي
بعد التشخيص بيتم تحديد مرحلة انتشار سرطان الثدي حسب حجم الورم وانتشاره في الغدد الليمفاوية أو أجزاء تانية من الجسم
- المرحلة صفر: المعروفة باسم (سرطان الأقنية الموضعي (DCIS))، بيقتصر وجوده في الخلايا داخل القنوات اللبنية، وعدم انتشاره في الأجزاء المحيطة
- الأولى: بيصل حجم الورم لـ 2 سم، مع مجموعات صغيرة من الخلايا السرطانية في الغدد الليمفاوية
- التانية: يبلغ عرض الورم 2 سم مع بداية انتشاره في العقد الليمفاوية القريبة أو بيبلغ عرضه 2-5 سم مع عدم انشاره
- التالتة: حجم الورم بيوصل لـ5 سم مع انتشاره في العقد الليمفاوية
- الرابعة: هي أخطر مرحلة لأن انتشار الخلايا السرطانية بيشمل أعضاء تانية من الجسم وغالبا بيكون عظام القفص الصدري أو الكبد أو الرئتين وأحيانا العمود الفقري والمخ
أسباب الإصابة
- السن
- تاريخ شخصي من التعرض لسرطان الثدي
- تاريخ عائلي
- الوزن الزائد
- الحيض في سن مبكر نسبيا
- الوصول لسن اليأس في سن متأخر نسبيًا
- العلاج بالهرمونات.
- تناول أقراص منع الحمل
- التدخين
التشخيص
- فحص الثدي عن طريق الدكتور المتخصص، وبتحتاج المريضة إنها تجلس مع استقامة وترفع دراعها في أوضاع مختلفة زي فوق الرأس أو على جانبين
- أشعة الصدر/ الرنين المغناطيسي/ الموجات فوق الصوتية
- الماموجرام: هو نوع من الأشعة السينية بيستخدمها الدكاترة بتساعد في اكتشاف أي كتل أو تشوهات
نصايح للوقاية من سرطان الثدي
- جمعية السرطان الأمريكية أوصت بضرورة الحفاظ على وزن صحي
- تناولي كمية كبيرة من الفواكه والخضروات
- حافظي على نظام غذائي متوازن بالبروتين والألياف والدهون الصحية
- قللي السكريات والدهون المشبعة
- تجنبي الوجبات السريعة والمعلبات واللحوم المصنعة
- تقرير للوكالة الدولية لأبحاث السرطان قالت إن تناول اللحوم المصنعة بكمية كبيرة بيلعب دور خطير في الإصابة بسرطان الثدي
- دراسات كتير أكدت إن النشاط البدني المعتدل والقوي بيقلل خطر الإصابة
- مهم ممارسة 150 لـ 300 دقيقة على الأقل من تمارين زي الجري والسكوات والضغط كل أسبوع
- تجنبي التدخين والتواجد مع المدخنين
- الرضاعة الطبيعية بتساعد في حماية أنسجة الثدي من الخلايا السرطانية
- تقليل فترات العلاج بالهرمونات خاصة بعد انقطاع الطمث واستشيري الدكتور على خيارات أخرى
