الكمية المناسبة من اليود

اليود: فوائده وأعراض نقصه ومخاطر زيادته في الجسم

اليود من الأملاح المعدنية الضرورية للجسم لأنه مهم لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية لكن نقصه أو زيادته بيسبب مشاكل صحية فمهم…