التركيز
-
صحة
فوايد الكافيين والجرعات المناسبة وأعراض الإفراط فيه
الكافيين مادة منبهة ومنشطة موجودة في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والكاكاو والشوكولاتة، وكمان بيدخل في تركيب بعض الأدوية زي مثبطات…
أكمل القراءة » -
مطبخ
فوائد وجبة الفطار وأفكار مختلفة لإعدادها
الفطار أهم وجبة في اليوم خاصة للأطفال، لأنها بتمد الجسم بالنشاط والحيوية، ومهم تكون وجبة متكاملة من العناصر الغذائية، خاصة…
أكمل القراءة » -
رياضة
فوائد لعبة سودوكو واستراتيجيات مختلفة لتسهيل الحل
سودوكو واحدة من أشهر الألعاب الذهنية حول العالم، وبتساعد في زيادة نشاط المخ وتدريبه على استراتيجيات مختلفة زي حل المشكلات…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الجوافة الصحية وأضرار الإفراط في تناولها
فوائد الجوافة كتيرة وبتشمل معظم أعضاء الجسم، بسبب قيمتها الغذائية العالية لأنها غنية بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات زي فيتامين سي …
أكمل القراءة »
