البروتين
-
صحة
فوائد البروتين للجسم وأطعمة بتحتوي عليه وطريقة قياس احتياجك منه
البروتين هو مركب موجود في كل أنسجة الجسم ووظائفه متعددة ومتنوعة وبيعتبر جزء أساسي من أغلب عمليات الجسم وهو وحدة…
أكمل القراءة » -
صحة
كيتو دايت: الأطعمة المناسبة والممنوعة وفوايده وأضراره
كيتو دايت من الأنظمة الغذائية اللي انتشرت في الفترة الأخيرة، وبيعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير واستبدالها بالدهون، وبيدفع…
أكمل القراءة » -
صحة
PKU مرض وراثي نادر: أعراضه وكيفية التعايش معه
PKU أو مرض فينيل كيتون يوريا أو بيلة فينيل كيتون، هو اضطراب وراثي نادر بيتسبب في تراكم حمض أميني يسمى…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل الفول المدمس بخطوات سهلة في البيت
الفول المدمس من أهم البقوليات لأنه غني بالبروتين والألياف وفيتامينات ب والمغنيسيوم والفسفور والمنجنيز والنحاس، وكلها عناصر غذائية هامة لجسم…
أكمل القراءة »
