vblack
-
Hacks
حاسبة السعرات الحرارية BMR
السعرات الحرارية هي مقياس الطاقة اللي بيستمدها الجسم من الأكل، وهي الطاقة اللي بيستهلكها الإنسان لرفع درجة حرارة كيلوجرام واحد…
أكمل القراءة » -
خدمات
الاستعلام عن مخالفات المرور أونلاين بالخطوات
الاستعلام عن مخالفات المرور أونلاين سواء لرخصة السيارة أو القيادة، من ضمن خدمات الحكومية الإلكترونية زي استخراج شهادة الميلاد والقيد…
أكمل القراءة » -
خدمات
التمويل العقاري من البنك الأهلي: الشروط والأوراق المطلوبة
لو عايز تشتري شقة جديدة ومش معاك فلوس كفاية، تقدر تقدم على التمويل العقاري من بنوك زي ناصر الاجتماعي وبنك…
أكمل القراءة » -
صحة
النوم المتقطع.. أسبابه وطرق التخلص منه
النوم المتقطع من أكتر المشكلات اللي بتواجه الصحة، خصوصًا إن أغلب الأطباء والمتخصصين بينصحوا بضرورة الحفاظ على عدد ساعات نوم…
أكمل القراءة » -
صحة
ارتجاع المريء.. أسبابه وعلاجه
ارتجاع المريء بيحصل لما بيرتد حمض المعدة للأنبوب اللي بيربط الفم بالمعدة، وبسببها بيشعر المريض بإحساس غير مريح ممكن يسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
خشونة الركبة.. أسبابها وأضرارها وطرق الوقاية منها
خشونة الركبة هي جزء من الالتهاب المفصلي العظمي اللي بيعتبر من أكتر الأنواع المنتشرة لالتهابات المفاصل، وبيحصل نتيجة تآكل النسيج…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
اختراق الواي فاي: إزاي تعرف إنه مخترق وإزاي تحميه
اختراق الواي فاي ممكن يسبب بطء الإنترنت وضعف الخدم بسبب وجود مستخدمين إضافيين على الشبكة بتاعتك، عشان كده هنقولك خطوات…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
حماية إنستجرام من الاختراق بخطوات بسيطة
اختراق إنستجرام هيعرض بياناتك الشخصية وصورك لخطر الاستغلال أو الابتزاز، وعموما بننصح بحماية حساب إنستجرام وواتساب بالتحديد نظرا لأن الأول…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
إدمان الموبايل.. أسبابه وأضراره وطرق التخلص منه
دراسات كتير بتقول إن إدمان الموبايل بيسبب مشاكل في التركيز والذاكرة والقدرات المعرفية، خصوصًا لو بتقعد عليه ساعات طويلة…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل الكحك الدايت
الكحك/الكعك والبسكويت والغريبة والبيتي فور هي الحلويات اللي بتمثل أهم طقس من طقوس عيد الفطر المبارك، كل منتج منهم ليه…
أكمل القراءة »
