فيتامين هـ (E)
-
صحة
تنميل الأطراف: أسبابه الشائعة والمرضية ونصائح لتجنبه
تنميل الأطراف سواء الإيدين أو القدمين أو الاتنين مع بعض حالة شائعة لكنها مزعجة بتستمر لعدة دقايق وبتختفي من نفسها،…
أكمل القراءة » -
صحة
الجرعات المناسبة من الفيتامينات باختلاف الأعمار ومصادرها المختلفة
الفيتامينات عنصر أساسي لصحة الجسم، لأنها بتحافظ على نشاط وظائف الجسم وبتساعد على نقل الأكسجين والمواد الغذائية للخلايا، وكل نوع…
أكمل القراءة » -
صحة
أهم الفيتامينات للشعر ومصادرها المختلفة من الأطعمة
فيتامينات الشعر مهمة لتحسين صحته وشكله، وكل نوع ليه أهمية مختلفة اللي بتقدر تستفيد بيها من الأطعمة أو المكملات الغذائية،…
أكمل القراءة »
