تنظيم مستوى السكر في الدم

أنواع المكسرات وفوايدها الصحية وطرق مختلفة لتناولها

المكسرات بأنواعها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة اللي بتحمي من الشيخوخة وتلف الخلايا، وكمان بتساعد على وقف أكسدة الكوليسترول الضار بالجسم،…