الكمية اللي جسمك محتاجها من المياه وفقا للسن

كمية المياه اليومية المناسبة وأضرار قلة شربها

المياه من أهم مكونات الجسم، لأنها بتحميه من الإصابة بأمراض خطيرة، ومهمة لوظائف حيوية في الجسم زي ليونة المفاصل وحمايتها…