الحمص للوقاية من الأمراض المزمنة

فوائد الحمص: يقي من ارتفاع ضغط الدم ويحسن الهضم

فوائد الحمص متعددة، لأنه مصدر غني بالألياف والكربوهيدرات والبروتين، ومجموعة من الفيتامينات المهمة زي فيتامين ب9 والحديد والفوسفور، وتقدر تاكله…