الجرعة اليومية
-
صحة
أعراض نقص وزيادة النحاس في الجسم ومصادره المختلفة
النحاس من المعادن المهمة في الجسم لأنه موجود في كل الأنسجة وليه دور في تكوين خلايا الدم الحمراء، وبيساعد في…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
فيتامين د: مصادره وأعراض نقصه وزيادته وتأثيرهم
فيتامين د عبارة عن هرمون بينتجه الجسم نتيجة التعرض لأشعة الشمس، وهو من أهم الفيتامينات اللي محتاجها الجسم لأن ليه…
أكمل القراءة »
