البنجر لتحسين الأداء الرياضي

فوائد البنجر: علاج الضغط العالي وتحسين صحة الجهاز الهضمي

فوائد البنجر متعددة وقيمته الغذائية عالية لأنه غني بالفيتامينات والمعادن، وقليل السعرات الحرارية وسهل تدخله في الأطباق والمشروبات المختلفة. العناصر…