الإمساك
-
غير مصنف
فوائد الكاكاو الصحية المختلفة ووصفات مختلفة لتناوله
فوائد الكاكاو متنوعة زي تنظيم حركة الأمعاء، وعمل القلب والأوعية الدموية، كمان بيساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم،…
أكمل القراءة » -
مطبخ
فوائد العشاء ونصائح لتناوله بطريقة صحية ووصفات مختلفة
العشاء من الوجبات الأساسية اللي بيختلف عليها بعض الأشخاص، فبعض خبراء التغذية بينصحوا بتجنب تناول الأكل قبل النوم، لأنه بيسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
ادوية الامساك وجرعاتها ونصايح قبل تناولها
ادوية الامساك أو الملينات بتساعد في تخفيف حدة أعراضه، في بعض الأدوية متوافرة بالصيدليات بدون وصفة طبية، لكن مش كل…
أكمل القراءة » -
صحة
أنواع المكسرات وفوايدها الصحية وطرق مختلفة لتناولها
المكسرات بأنواعها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة اللي بتحمي من الشيخوخة وتلف الخلايا، وكمان بتساعد على وقف أكسدة الكوليسترول الضار بالجسم،…
أكمل القراءة » -
مطبخ
فوايد الفريك الصحية ووصفات مختلفة لتناوله
الفريك من الحبوب الكاملة بيحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية للصحة وبتساعد في حماية الجسم من الأمراض، أهمها…
أكمل القراءة » -
مرأة
الرضاعة الصناعية: مميزاتها وعيوبها ونصائح لاختيار الحليب المناسب
الرضاعة الصناعية هي البديل لإطعام الرضع في بعض الحالات اللي بيصعب حصوله على حليب الثدي سواء كان السبب متعلق به…
أكمل القراءة » -
صحة
أسباب فقدان الشهية المختلفة للكبار والأطفال وطرق للعلاج
أسباب فقدان الشهية ممكن تكون جسدية أو نفسية، أو كعرض مصاحب لبعض الأمراض المزمنة أو أثر جانبي لبعض الأدوية، وغالبا…
أكمل القراءة » -
صحة
اعراض الفتق وأسبابه وطرق العلاج
اعراض الفتق بتبدأ تظهر مع ضغط جزء من أعضاء الجسم الداخلية على عضلة أو نسيج بيعاني من الضعف، وعادة بيكون…
أكمل القراءة » -
مطبخ
شوربة خضار بطرق مختلفة وخطوات سهلة
شوربة خضار من أشهر الأكلات لمرضى الإنفلونزا وبرد المعدة، فهي من الأكلات الصحية الخفيفة، لأنها بتحتوي على عدد من الخضروات…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض الزائدة للبالغين والأطفال ونصائح لتجنب التهابها
أعراض الزائدة والتهابها بتسبب ألم أسفل يمين البطن، لكن عادة بيبدأ الألم عند معظم الأشخاص حول السرة وبينتقل لمناطق تانية…
أكمل القراءة »
