صحة
صحة
-
نقص الفيتامينات: الأعراض والجرعات الصحيحة ومصادرها المختلفة
نقص الفيتامينات من المشاكل الصحية اللي بتأثر على باقي جوانب الحياة، لأنها مهمة لنمو الجسم والوقاية من الأمراض، وبتختلف بين…
أكمل القراءة » -
النسيان: أسبابه وكيفية التخلّص منه وطرق الوقاية
النسيان من المشكلات اللي أغلبنًا بيواجهها دايمًا سواء بسبب قلة التركيز اللي بيظهر نتيجة الأرق لوقت طويل، ولكن بعض الدراسات…
أكمل القراءة » -
جنين القمح: فوائده وأضراره وطرق مختلفة لتناوله
جنين القمح هو الجزء اللي بتتبرعم منه حبوب القمح الجديدة، وعادة بتتم إزالته أثناء التكرير (عملية إزالة القشرة والنخالة)، لكن…
أكمل القراءة » -
فوائد المانجو وأضرار الإفراط في تناولها والقيمة الغذائية لها
فوائد المانجو متعددة لأنها غنية بالفيتامينات والمواد الكيميائية النباتية اللي بتساعد على مكافحة بعض الأمراض والوقاية منها، لكن الدراسات بتأكد…
أكمل القراءة » -
مقاومة الانسولين: أسبابها وأعراضها وطرق التعامل معاها
مقاومة الانسولين هي عدم استجابة العضلات والخلايا والكبد بطريقة صحيحة للانسولين واللي بيسبب زيادة مستوى السكر في الدم، هنعرفك أكتر…
أكمل القراءة » -
اوجمنتين: دواعي الاستعمال والجرعات والآثار الجانبية
اوجمنتين من أشهر وأهم المضادات الحيوية، وبينتمي لعائلة البنسلين، بيستخدم لعلاج كتير من الالتهابات اللي بتسببها البكتيريا، زي الالتهاب الرئوي…
أكمل القراءة » -
حمض الهيالورونيك: أهم فوائده وطريقة استخدامه
حمض الهيالورونيك هو مادة موجودة بشكل طبيعي في مناطق مختلفة من الجسم وبيزيد تركيزها بشكل خاص في سوايل معينة في…
أكمل القراءة » -
القهوة الخضراء: فوائدها وأضرار الإفراط فيها وطريقة تحضيرها
القهوة الخضراء هي حبوب قهوة نية وغير محمصة، بتستخدم في المقام الأول لفقدان الوزن، وكمان لها فوايد صحية تانية زي…
أكمل القراءة » -
بلع اللسان: أسبابه وكيفية إنقاذ شخص منه وطرق الوقاية
بلع اللسان بيحصل لما عضلة اللسان بترتد للخلف وبترتخي وبالتالي بيحصل إغلاق في مجرى التنفس، والعملية دي بتحصل لأسباب كتير…
أكمل القراءة » -
بذور الشيا: فوائدها الصحية والطرق المختلفة لتناولها
بذور الشيا أصلها أسباني ومفيدة جدا للصحة لأنها غنية بالعناصر الغذائية وليها فوائد صحية للعقل والجهاز الهضمي، وسعراتها الحرارية قليلة…
أكمل القراءة »
