صحة

فوائد الكيوي وقيمته الغذائية وأضرار الإفراط في تناوله

فوائد الكيوي كتير رغم إنه بيعتبر من الفواكه الاستوائية اللي ليها طعم لاذع بس محبب لناس كتير، وهي حبات بيضاوية…

اتعرف على عيوب ومميزات عملية تكميم المعدة

تكميم المعدة هو إجراء جراحي باستخدام المنظار لاستئصال جزء من المعدة، بهدف إنقاص الوزن عن طريق تقليل حجم المعدة ومقدار…

الرياضة: فوائدها وأنواعها وخطوات الانتظام عليها

الرياضة من الخطوات المهمة اللي لازم تنتظم عليها من سن صغير، سواء كنت هتمارس رياضة معينة أو تستخدم أجهزة الجيم…

الجهاز التنفسي: وظيفته ومكوناته وطرق الوقاية من أمراضه

الجهاز التنفسي دوره أساسي في عملية التنفس واستنشاق الأكسجين اللي بيدخل الجسم، وبيساعد على التخلص من ثاني أكسيد الكربون لكن…

كويز: جاوب على الأسئلة واعرف بتنام على الكنبة صح ولا غلط؟

علاج التسلخات وطرق الوقاية منها للأطفال والكبار

علاج التسلخات ممكن عن طريق أدوية في شكل أقراص مضادة للفطريات أو كريمات لتلطيف الجلد، أو ممكن عن طريق بعض…

الملابس الرياضية: كيفية اختيارها والحفاظ عليها مدة طويلة

الملابس الرياضية من الأشياء اللي لازم تشتريها بعناية، لأنها لازم تكون مريحة لتسهيل ممارسة الرياضة وتحس فيها بثقتك في نفسك،…

أسباب قرح العين والحرقان وخطوات حماية الشبكية

العين بتتعرض لقرح وإحساس بالحرقان شديد في أوقات كتير وبالتالي مهم تعرف سببه ومصدره وطرق علاجه، وافتكر دايمًا إن أي…

فوائد الليمون: غني بفيتامين سي والألياف ومفيد لصحة القلب

فوائد الليمون متعددة لأنه من الفواكه الحمضية الغنية بالفيتامينات والمعادن زي فيتامين سي وفيتامين ب6 والحديد والزنك والفسفور ومضادات الأكسدة…

الالوان ودلالتها النفسية وعلاقتها بالحالة المزاجية

الالوان أداة تواصل غير لفظية قوية، وده سبب استخدامها في الديكور  والتسويق لتوصيل رسايل خفية والتأثير  على المشاعر والعواطف، كمان…