Islam Ismail
-
تمارين الظهر وطريقة التخلص من الدهون المتراكمة فيه
تمارين الظهر ضرورية لحماية العمود الفقري من الألم الزائد اللي بيحصل نتيجة الوقوف لمدة طويلة أو الجلوس في وضعية خاطئة…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد حمص الشام للتدفئة وطريقة إعداده
فوائد حمص الشام متنوعة لأنه بيجمع بين فوائد الحمص الغني بالفيتامينات والمعادن بجانب القيمة الغذائية في الطماطم والكمون والبصل والتوم…
أكمل القراءة » -
صحة
غسيل الكلى: دواعي الاحتياج إليه ومضاعفاته
غسيل الكلى إجراء ضروري بيحتاجه مريض الكلى لما بتقل وظائف الكلى وبتفقد قدرتها على القيام بوظائفها على أكمل وجه واللي…
أكمل القراءة » -
تعليم
كيفية مراجعة المنهج ليلة الامتحان ومهارات ذكية للحل
مراجعة المنهج بكل تفاصيله شيء مش سهل ولكنه ممكن لو ركّزت وعرفت الخطوات الصحيحة للمراجعة تقدر تغطي من خلالها كل…
أكمل القراءة » -
أدوية
سيلينيوم ace: دواعي الاستعمال والجرعة المناسبة والتحذيرات
سيلينيوم ace هو مكمل غدائي لتعويض الفاقد من مضادات الأكسدة اللازمة لمنع تلف الخلايا والقضاء على الجزيئات الشاردة والمؤكسدة الضارة…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
حل مشاكل تسجيل دخول تويتر وأشهر أعطاله على الأندرويد
مشاكل تسجيل دخول تويتر بتظهر مع نسيانك لكلمة السر أو خطأ في اسم المستخدم، وعشان تدخل حسابك ضروري تعرف خطوات…
أكمل القراءة » -
خدمات
درجات الحرارة اليوم الخميس: مائلة للبرودة نهارًا والعظمى في القاهرة 18
درجات الحرارة اليوم الخميس حسب توقعات هيئة الأرصاد الجوية مائلة للبرودة نهارًا على القاهرة والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد…
أكمل القراءة » -
خدمات
سعر الذهب اليوم: تراجع طفيف وعيار 21 بـ 794 جنيه
سعر الذهب اليوم الأربعاء تراجع بنسبة طفيفة عن أمس الثلاثاء بسبب ارتفاع الدولار مقارنة بالذهب واللي بينهم علاقة عكسية، وبتشهد…
أكمل القراءة » -
خدمات
درجة الحرارة اليوم الأربعاء 5 يناير: معتدلة نهارًا والعظمى في القاهرة 18
درجات الحرارة اليوم الأربعاء 5 يناير حسب توقعات هيئة الأرصاد الجوية معتدلة بالنهار على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
أشكال تابلوهات مودرن مختلفة وطريقة اختيارها
تابلوهات مودرن أنيقة ومناسبة لألون الدهانات والأثاث هي أساس استكمال شكل الديكور المميز في بيتك بس ضروري تختار تابلوه مصمم…
أكمل القراءة »
