بلع اللسان بيحصل لما عضلة اللسان بترتد للخلف وبترتخي وبالتالي بيحصل إغلاق في مجرى التنفس، والعملية دي بتحصل لأسباب كتير منها فقدان الوعي وبتزيد فرص الإصابة بيه عند الرياضيين نتيجة المجهود البدني الشاق، وبالتالي مهم تعرف أسبابه وطرق إسعاف شخص بيمر بالحالة دي وطرق الوقاية منها.
أسباب بلع اللسان
- اللسان من عضلات الفم ودوره أساسي في الكلام والبلع بجانب إنه بيساعد الأسنان على مضغ الطعام وتحريكه وبلعه داخل الفم
- بيعتبر اللسان نسيج رخو بالكامل ومش بيحتوي على عظام
- البلع بيحصل لما بيتحرك الطعام من الفم للبلعوم وبعدها بيوصل للمريء وبتتضمن عملية البلع انتقال الشيء المبتلع بالكامل من الفم للمريء
- لا يمكن بلع اللسان بالكامل لأنه مرتبط بالفك ومش وارد إنه ينفصل عنّه
- لكن مصطلح بلع اللسان بيعبر عن ارتخاء في عضلة اللسان اللي بترجع للخلف في إتجاه الحلق وده مش بيحصل في الظروف الطبيعية
- لكن بعض الإصابات بتؤدي لفقدان الوعي اللي بينتج عنّه ارتخاء اللسان زي اصابات الدماغ أثناء الرياضة
- مشاكل عضلات القلب زي النوبات القلبية والرجفان
- وجود خلل في نسب الأملاح والسكر في الدم بينتج عنّه تشنجات رياضية بتسبب فقدان الوعي ممكن يسبب ابتلاع اللسان
نتائج بلع اللسان
- رجوع اللسان للحلق بيغلق مجرى التنفس وبيصاب الشخص بالاختناق وبتقل قدرته على التنفس
- بتقل نسب الأكسجين في الجسم وتحديدًا عند الرئتين وبالتالي بتزيد فرص الوفاة نتيجة الاختناق
طريقة إنقاذ شخص بيعاني من بلع اللسان
- عند فقدان الوعي بيزوّد فرص ارتخاء العضلات كلّها ومنها اللسان
- بيترتب عليها سد اللسان لمجرى التنفس كله
- راقب أي علامات لانقطاع التنفس عند أي مصاب بغياب الوعي أو الصرع
- بلاش تحط إيدك أو أي أداة في الفم عشان ممكن تصيب الفم أو تكسر الأسنان
- خلي الشخص جسمه يمدد على جنبه عشان تقلل الاختناق
- حط قطعة قماش أو ملابس تحت رأس المصاب عشان تحافظ عليها ثابتة في وضعية واحدة
- شيل أي حاجة مربوطة على رقبة الشخص المصاب وحط إيدك على أسفل الوجه وأطراف الأصابع عند زاوية الفك السفلي وارفعه ببطء
- حركة الفك بترجّع اللسان للأمام وتمنعه من سد مجرى التنفس
- بلاش تجبره على الوقوف أو الحركة أو شرب المياه
- واطلب الإسعاف فورًا
الوقاية
- اعمل فحوصات دورية بانتظام عشان تكتشف بدري أي تصلّب في الشرايين أو أي أمراض وراثية أو تشوهات خلقية
- افحص حالة القلب تحديدًا للتأكد من سلامته واكتشاف نقاط الضعف بدري والتزم بتعليمات الطبيب المتخصص
- امنع التدخين تمامًا وقلل شربك للكحوليات قدر المستطاع وتجنب المنشطات الرياضية لأن دراسات كتير بتقول إنها بتزود فرص الإصابة ببلع اللسان
- بلاش تلعب رياضة في حالة الإصابة بالحمى أو الشعور بالتعب الشديد الناتج عن عدوى فيروسية
