شمع العسل هو مادة بيصنعها النحل لتخزين العسل فيها والخبراء بيأكدوا إنه غني بالفوائد الصحية لكن الإفراط فيه ممكن يسبب مشاكل صحية على المدى البعيد.
كيفية صناعة شمع العسل
- عبارة عن أمشاط سداسية الشكل بيكوّنها النحل عشان تخزّن العسل
- بيحتوي الشمع في خلاياه على الرحيق والعسل الملكي ولكن بكميات قليلة جدًا
- صنع شمع العسل مهمة النحل العامل بصفة أساسية لأنه بيمتلك 4 أزواج من الغدد في بطنه عشان يفرز الشمع السائل
- لكن الغدد دي بتضمر وبتموت مع تقدم عمر النحل اللي بيترك المهمة دي للنجل الأصغر سنًا
- بيحدد لونه من الأبيض للأصفر أو البني حسب تفاعل زيوت حبوب اللقاح مع شمع العسل
فوائد شمع العسل
- غني بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والكالسيوم والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم وبالتالي بيقوّي المناعة
- بيحتوي على مضادات أكسدة بتحمي الكبد من الإصابات الخطيرة
- بيقلل جفاف البشرة وبيعالج تشققات البشرة والشفاه وبيخفف علامات تمددد الجلد لأنه بيزوّد الكولاجين فيه وفيتامين (A)
- بيحسن صحة القلب والأوعية الدموية وبيقلل فرص الإصابة بالجلطات وبيقلل نسب الكوليسترول الضار في الدم
- بيخفف حدة الكحة عند الأطفال وبيعالج أعراض أمراض الجهاز التنفسي العلوي خصوصًا إنه غني بفيتامين C
- بيحمي من التهابات الجسم المختلفة وبيسكّن آلام العضلات وبيساعد على الاسترخاء والهدوء
- بيساعد في علاج حب الشباب وتنقية البشرة وبيخفف أعراض حساسية الجلد والصدفية
- بيستخدم بكميات محدودة كبديل للسكر الأبيض خصوصًا لمرض السكر أو الأشخاص اللي عندهم استعداد للإصابة به
- دوره أساسي في قتل الجراثيم والبكتيريا الضارة خصوصًا على الجلد
- بعض الخبراء بينصحوا بخلطه مع زيت الزيتون وكمية عسل بسيطة ودهنه على مناطق الشقوق في الجلد
- بيخفف الخليط بعض أعراض البواسير وبيخفف النزيف بنسبة من متوسطة لكبيرة
أضرار الإفراط في تناوله
- الإفراط في تناوله أحيانًا بيسبب تلبك معوي بيوصل أحيانًا لإسهال أو إمساك شديد
- بيزوّد رد الفعل التحسسي عند البعض
- الخبراء بينصحوا بتناول كمية بسيطة منّه كل يومين خصوصًا لأنه غني بالسكر فممكن يبقى سبب في زيادة الوزن أو ظهور مضاعفات خطيرة على مرضى السكر
- ضروري تستشيري طبيب متخصص قبل تناوله لو حامل
