مرأة
طرق التخلص من حبوب تحت الجلد ونصايح للوقاية
المحتويات
حبوب تحت الجلد من أنواع الحبوب المزعجة رغم إنها غير مرئية بشكل واضح لكنها بتأثر على شكل البشرة والجلد، وبيصاحبها ألم بسيط واحمرار، التخلص منها صعب وبيحتاج منك صبر وعناية، وعشان كدة مهم تكوني عارفة أسباب وعوامل ظهورها وتقدري تحددي أفضل طريقة لعلاجها.
ما هي حبوب تحت الجلد؟
- هي حبوب مغلقة ملهاش رأس وبتتواجد في طبقات الجلد الداخلية، مؤلمة وبيصاحبها احمرار وتورم
- في بعض الأوقات، بتظهر على شكل رؤوس بيضاء على سطح الجلد، وتبقى داخل الطبقات الداخلية، وبتختفي مع مرور الوقت
- عادة بتظهر في المناطق اللي فيها كميات أكبر من الغدد الدهنية في الجلد زي الوجه والصدر والظهر
أسباب ظهور الحبوب تحت الجلد
- انسداد مسام البشرة بشكل يأدي لاحتباس الزيوت والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة أسفل البشرة
- أو انسداد منابت بصيلات الشعر على البشرة نتيجة تراكم الدهون والخلايا الجلدية الميتة أو التهابها بسبب تسلل البكتيريا إليها
- التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية، أو الحمل، أو أثناء فترة البلوغ أو بسبب سوء الحالة النفسية والتوتر
- طبيعة البشرة نفسها بتسبب فرط إفراز الدهون في الوجه وتكوين الحبوب تحت الجلد
- تناول أنواع معينة من الأدوية زي الليثيوم، أو التستوستيرون أو الستيروئيدات القشرية
- تناول بعض الأطعمة اللي بتسبب تهيج البثور أو تفاقم حالتها زي الحليب ومشتقاته، أو الشوكولاتة
طرق للتخلص من حبوب تحت الجلد
علاجات منزلية
- تجنبي الضغط عليها كمحاولها للتخلص منها، لأن ملهاش رأس لكن الضغط هيسبب زيادة في الألم وتعرضها للالتهاب
- استخدام الكمادات الدافية لمدة 10 -15 دقيقة 4 مرات في اليوم، لأن الحرارة بتساعد على فتح الرأس وخروج الحبوب لسطح الجلد، وكمان بتقلل الألم رأسها
- تجنبي استخدام المكياج على مناطق الحبوب عشان تتجنبي تلوثها وتفاقهما
- امسحي منطقة الحبوب بقطنة مبللة بزيت شجرة الشاي، لأنه له خصائص مضادة للبكتيريا
- استخدمي مكعبات التلج لتخفيف احمرار والتهاب وتورم الحبوب بعد إفراغ محتوياتها
علاجات طبية
الأفضل استشارة دكتور لوصف أفضل العلاجات المناسبة لحالتك
- لصقات الحبوب بتحتوي على مادة بتعمل على تصغير حجم الحبوب وعلاجها
- المراهم والكريمات اللي بتحتوي على مضادات حيوية لمنع الإلتهاب
طرق للوقاية منها
- تناولي نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات، وتجنبي الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت زي المقليات
- استخدمي غسول مناسب لنوع بشرتك مرتين يوميا
- مهم تشيلي المكياج قبل النوم
- استخدمي ماسك التقشير على البشرة مرتين في الأسبوع
- اشربي مياه بكميات وفيرة كل يوم
