زيت الجرجير بيتم استخلاصه من ورق الجرجير، وبيحتوي على فوايد صحية وجمالية خاصة للشعر، وده بسبب احتواءه على فيتامينات ومعادن مهمة للجسم.
فوائد زيت الجرجير
- بيحتوي على الألياف القابلة للذوبان في المياه، وبتلعب دور في تقليل امتصاص الكربوهيدرات في المعدة، المسئولة عن رفع مستوى السكر في الدم، وبالتالي بيساعد تناوله على تقليل نسبة السكر في الدم
- مادة الكلوروفيل فيه بتساعد على تنشيط عملية إفراز أنزيمات بتسهل عملية الهضم، والحماية من الإمساك والمشاكل الهضمية زي الانتفاخ
- بيساعد في السيطرة والحفاظ على ضغط الدم
- بيحتوي على مادة اللوتين الضرورية لوقاية الشرايين من الإصابة بالتصلب وتراكم الصفيحات فيها وبالتالي بتحمي من الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية
- غني بالكالسيوم وبيحمي ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام
- بيساعد في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية
- بيعزز صحة المخ والحماية من الإصابة بالزهايمر
- بيخفف الكحة ومشاكل الجهاز التنفسي
- بيساعد في الحفاظ على صحة وقوة الشعر
- دراسة قالت إنه له قدرة على التئام الجروح وحروق الجلد
- له قدرة على محاربة الالتهابات وتقوية المناعة لأنه يساعد في القضاء على الفيروسات والبكتيريا المسببة للعدوى
- بيحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة، بتحمي الخلايا من الآثار الضارة للجذور الحرة المرتبطة بتطور الأمراض المزمنة زي السكري والسرطان
- غني بمركب الدياندول ميثاين والايزوثيوسيانات اللي بتساعد على الوقاية من سرطان القولون، والرئة والبروستاتا والجلد والثدي
- معروف بزيادة الرغبة الجنسية خاصة للرجال وكمان تناوله بجانب دواء السيلدينافيل بيحسن من فاعلية العلاج للمصابين بضعف الانتصاب
طرق استخدام زيت الجرجير
- خلطه مع زيوت تانية زي الخروع والزيتون لتقوية وتغذية الشعر
- في تتبيل السلطات ومع العصاير الصحية
- سيروم مقاوم لعلامات تقدم السن والتخلص من حب الشباب والنمش
- دهنه على المفاصل لتقليل الألم
محاذير استخدام زيت الجرجير
- يعتبر محفز للدورة الشهرية.. تجنبي استخدامه خلال فترة الحمل لأنه ممكن يسبب الإجهاض
- في بعض الأشخاص ممكن يسبب لهم رد فعل تحسسي
- مرضى القرح والكلى مهم يتجنبوا استخدامه
