المحتويات
الغدد الليمفاوية من أهم عناصر الدم اللي بتنقيه من العدوى البكتيرية أو الفيروسية عن طريق الخلايا الليمفاوية المنتشرة من الرأس لحد القدمين، وبالتالي مهم تعرف دورها والأمراض اللي بتصيبها وطرق الحماية منها والحفاظ على الغدد في أحسن صحة.
دور الغدد الليمفاوية
- الخبراء بيوصفوها إنها إسفنجة بتمتص سوائل الجسم والدم وترجّعها تاني للدورة الدموية
- الجسم بيحتوي على أكتر من 600 غدة ليمفاوية منتشرة في كل أجزائه
- بتنقل سلسلة من الخلايا الليمفاوية سوائل الأمعاء وكرات الدم الحمراء والبيضاء من الأمعاء اللي بتحتوي على المغذيات للخلايا والأنسجة
- بتنقل المواد المفيدة بس وبيفصل الفضلات في منطقة تانية بجانب إن الخلايا الليمفاوية بيحتوي جزء منها على خلايا مناعية زي الموجودة في نخاع العظم
- بتعتبر من المكونات الأساسية لجهاز المناعة
أعراض مشكلات الغدد الليمفاوية
- التهاب الحلق لفترة طويلة
- سيلان الأنف بدون ظهور أي أعراض للبرد
- فقدان الشهية باستمرار
- الحمى المستمرة لفترة طويلة وارتفاع شديد في درجة الحرارة
- العرق الليلي
- تورّم الأطراف
- احمرار وتشقق الجلد خصوصًا بالقرب من مناطق الغدد
- انخفاض الوزن بشكل ملحوظ
- آلام شديدة وقت لمس الغدد
- حبوب أو عقد نامية وبتطور بسرعة وبتنتشر في كل أجزاء الجسم
- الشعور بملمس مطاطي عند الغدد وعدم القدرة على الضغط عليها
أماكن وجود الغدد الليمفاوية
- بتعتبر الغدد منتشرة في أماكن كتير زي:
- أمام الأذن وخلفها وتحتها
- على الرقبة
- تحت الإبطين
- تحت الدقن والفك السفلي
- بين البطن والفخدين
- خلف الركبتين
أمراض ممكن تصيبها
- سرطان الغدة الدرقية
- انتفاخ وتورم شديد ناتج عن التهابها
- سرطان الغدد الليمفاوية
- تضخم العقد اللمفية
- الورم الحبيبي اللمفي المنقول جنسيا
- سرطان الدم
الوقاية
- مفيش طريقة محددة تقدر تحمي نفسك منها من أمراضها ولكن ضروري تتجنب أي أنشطة بتأثر على المناعة زي:
- تناول المخدرات
- ممارسة الجنس بطريقة غير آمنة
- الابتعاد عن الدم الملوث
- التأكد من تعقيم أي أدوات طبية قبل استخدامها
- دراسات كتير بتأكد إن النوم لمدة طويلة بيساعد على تقوية المناعة وبيقلل فرص إصابتها بأمراض خطيرة
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف قليلة الدهون والسكريات بتحافظ على المناعة وبتقلل فرص الإصابة بأمراضها
- ضروري تقلل أكلك للحوم الحمراء قدر المستطاع وتستبدلها بالأسماك والأكلات النباتية
