المحتويات
ال كارنتين أقراص معروفة للأشخاص المهتمين بكمال الأجسام واللياقة البدنية، وبيتم استخدامه لحرق الدهون وإنقاص الوزن، لكن له استخدامات صحية وعلاجية تانية، كلمة كارنتين بترجع لمادة بنفس الاسم بتصنع في الكبد والكليتين عن طريق اتنين من الأحماض الأمينية، الليسين والميثيونين.
التركيب الدوائي لـ ال كارنتين
- مجموعة من المواد تتشابه مع فيتامين B و C
- الأحماض الأمينية الميثيونين والميسين
الشكل الدوائي
- كبسولات بتركيز 350
- شراب الكارنتين بتركيز 300 مجم ف
- أمبولات بتركيز 1 جم
دواعي الاستعمال
- مكمل غذائي للأشخاص النباتين
- اضطرابات وراثية معينة ناتجة عن انخفاض مستوى الكارنيتين
- مكمل غذائي لمرضى غسيل الكلى
- معالجة المصابين بمرض القلب والأوعية الدموية زي ألم الصدر المرتبط بالقلب ووجود ضعف بعضلة القلب
- لتقليل ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
- علاج مضاعفات القلب بسبب مرض الدفتيريا
- تخفيف وعلاج آلام الساقين بسبب وجود مشاكل في الدورة الدموية
- زيادة القدرة على التحمل وتحسين الأداء الرياضي
- معالجة فرط نشاط الغدة الدرقية
- التخلص من فقدان الشهية وحالات التعب المزمن
- علاج نقص الانتباه
- زيادة الخصوبة لحالات العقم عند الرجال
موانع استعمال ال كارنتين
- قصور في وظائف الكلى
- مرضى القلب والأوعية الدموية
- أثناء الغسيل الكلوي
- مرض السكري
- مرض الضغط
- أمراض الكبد
- أثناء فترات الحمل والرضاعة
الآثار الجانبية
- الصداع
- زيادة خطر حدوث النزيف
- الغثيان والقيء
- الإحساس بالوخز في أطراف الجسم
- حرقة المعدة
- آلام في العظام والعضلات
- الانتفاخ في اليدين أو الساقين
- رائحة غريبة من الجسم
فوائده
- الحفاظ على أداء وصحة القلب
- تحسين المزاج والقضاء على الاضطرابات النفسية زي الاكتئاب
- منع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة
- حرق الدهون
- تعزيز القوة العقلية وتدعيم وظائف الجسم
- تحسين القدرة الجنسية والانتصاب عند الرجال
الجرعات
- مرتين أو 3 مرات يوميًا على حسب الحالة الصحية والسن
موانع الاستعمال
- الحمل والرضاعة
- وجود قصور في وظائف الغدة الدرقية
- الأطفال
ال كارنتين والتخلص من الدهون
- مادة الكارنتين بتساعد على نقل الدهون المتواجدة في الدم للخلايا الميتكوندريا اللي بتقوم بأكسدتها ومنع تراكمها في الدم
- وبتساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي من خلال طرد مخلفات تصنيع الطاقة في الخلايا الميتكوندريا خارج الجسم عشان تتجنب تراكمها اللي بيسبب السمنة
- سنة 2000 تم إجراء مجموعة دراسات على عدد من السيدات بتعاني من السمنة وكانوا بيتناولن الكارنتين بشكل يومي مع المشي يومياً لمدة 30 دقيقة، وبعد 8 أسابيع لم يلاحظ عليهم فرق في حرق الدهون عن مجموعة تانية كانت بتتبع نظام غذائي عادي
- وأكد الباحثين إن الكارنتين مش بيزود الحرق لكن بيقوم بوظيفته الطبيعية في الجسم، وعشان كده مش محتاج كمية أزيد عن طريق المكملات الغذائية
- تناول الكارنتين من المكملات الغذائية بيأثر على أمراض القلب وزيادة نسبة تصلب الشرايين وتكوين الجلطات
- استخدامه بشكل يومي وبصورة دورية بيسبب القيء والإسهال وتكون الغازات والروائح الكريهة داخل الجسم والتقلصات العضلية
- الأفضل تناوله عن طريق الأطعمة زي العيش الكاملة القمح، واللبن ومنتجاته، السمك وخاصة البوري، الفراخ واللحمة البقري
