القسط الهندي: فوايده الصحية وآثاره الجانبية وطرق استخدامه

القسط الهندي (Costus) من الأعشاب الهندية الشهيرة، له رائحة مميزة، وبيتميز بلونه الأسود أو البني الغامق، وبيتحول لونه لأصفر أو بني فاتح لما يتنقع أو يضاف للأكل أو المشروبات، بيدخل في علاجات مختلفة لأن له خصائص مطهرة، ومضادة للجراثيم ومضادة للتشنج ومعززة لصحة الجهاز الهضمي والتنفسي.

فوايد صحية للقسط الهندي

علاج الأمراض المعوية والديدان

• دراسات اكتشفت إن زيت القسط الهندي بيحتوي على مواد كيميائية بتساهم في قتل الديدان الأسطوانية أو الخيطية زي دودة الإسكارس
• بيساعد في علاج الأمراض المعوية والقرحة الشديدة 

علاج أمراض الجهاز التنفسي 

• فعال في علاج السعال والالتهابات
• الدراسات قالت إنه بيساهم في منع تضييق الشعب الهوائية وعلاج أعراض الالتهابات التنفسية المختلفة

الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

• طارد للغازات ومعزز لصحة الجهاز الهضمي 
• إضافة نقطتين من زيت القسط الهندي للشاي بيساعد في تعزيز الهضم وتجنب الانتفاخ والإمساك 

 تقوية المناعة 

• له خصائص مطهرة ومعززة لعمليات الشفاء
• بيساهم في تهدئة الالتهابات ومقاومة نمو البكتريا والجراثيم

الحفاظ على صحة الجلد

• بيحمي البشرة من علامات الشيخوخة لأنه بيحتوي على مضادات الأكسدة بتساعد في محاربة الجذور الحرة، وبالتالي بيأخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة والبقع المصاحبة لتقدم العمر
• بيدخل في علاج بعض الأمراض الجلدية زي الأكزيما والصدفية وقشرة الرأس
• بيستخدم في صناعة العطور ومستحضرات التجميل

فوايد تانية

•  فعال في خفض مستوى السكر في الدم لدى الأصحاء ومرضى السكري 
• بيساعد في التخفيف من الآلام الناجمة عن الإصابة بآلام المفاصل
• ييساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم واستبدالها بالنوع المفيد
• بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة بيساعد في تقليل فرص الإصابة بالأورام السرطانية، خاصة سرطان الدم، والغدد اللمفاوية والبنكرياس والمعدة والقولون والبروستاتا.

آثاره الجانبية