صحة

أقراص الخميرة: استخدامتها وأضرار الإفراط في تناولها

إزاي تعرف استخدامات أقراص الخميرة؟

أقراص الخميرة مكمل غذائي، غني بالفيتامينات ومعادي زي الكروم والسيلينيوم والبوتاسيوم والحديد والزنكوالماغنسيوم، وفيتامين ب بأنواعه.

استخدامات أقراص الخميرة الصحية 

  • علاج الإسهال الناتج من استخدام المضادات الحيوية
  • تخفيف ألم متلازمة القولون العصبي والتهاب القولون بسبب العدوى البكتيرية
  • إمداد الجسم بالطاقة
  • تقوية الجهاز المناعي والجهاز العصبى
  • تقوية الشعر لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن
  • ضبط معدل السكر بالدم لمرضى السكري لأنها بتحتوي على الكروم اللي بيزود هرمون الإنسولين ويقلل معدل الجلوكوز بالدم
  • تخفيض نسبة الكولستيرول والدهون الضارة اللي بتأدي لتصلب الشرايين و أمراض القلب
  • تخفيف أعراض الدورة الشهرية
  • الحفاظ على نضارة البشرة
  • تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب والتحسين من النوم

طرق استخدامها لعلاج النحافة أو السمنة

  • تناول قرص 3  مرات في اليوم بعد الوجبات الرئيسية.
  • للنحافة الشديدة: قرصين 3 مرات في اليوم بعد الوجبات (أو على حسب استشارة الدكتور)
  • للتخسيس: تناول قرص قبل الوجبات بساعة أو قرصين قبل النوم بـ3 ساعات

أضرارها

  •  بتسبب انتفاخ المعدة وزيادة الغازات
  •  الالتهابات الجلدية والعدوي الفطرية.
  • نقص الكالسيوم لأنها بتحتوي على مستويات عالية من الفسفور

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى