المحتويات
املاح الكلى من المشاكل الشائعة ولها أسباب كتير، وفي منها بيتحرك ويخرج من الجسم من غير ما تظهر أي أعراض عكس الأملاح الثابتة، ومهم تحافظ على صحة الكلى لأنها بتلعب دور مهم في الحفاظ على صحة الجسم، عن طريق تنقية الدم من الفضلات والسموم، وتوزيع المعادن والحفاظ على توازن مستويات السوايل في الجسم.
ما هي املاح الكلى؟
- زيادة نسبة الأملاح في الدم بيشكل كتل صلبة مصنوعة من البلورات تسمى حصوات أو أملاح الكلى
- بتنشأ داخل الكليتين، لكن ممكن تتطور في أي مكان على طول المسالك البولية زي الحالب، والمثانة، وعادة بيتخلص الجسم من السوايل غير المرغوب فيها عن طريق تصفية الدم من خلال الكلى، وده بيتطلب وجود توازن بين الصوديوم والبوتاسيوم
- انخفاض استهلاك الملح بيحافظ على التوازن ده، وتقل تشكيل الحصوات أو أملاح الكلى
أعراض املاح الكلى
- تغير لون البول للون الوردي أو الأحمر أو البني
- ظهور رائحة كريهة عند التبول
- كثرة التبول أو التبول بكميات صغيرة
- ألم أو حرقان أثناء التبول
- الغثيان والقيء
- ارتفاع درجة حرارة الجسم
- القشعريرة
- التعرق
- الإحساس بالتعب
- تراوح الألم من الخفيف للشديد (مستمر من 20 دقيقة لساعة)
- ألم حاد في جانب البطن أو الفخذ أو الظهر
- بالنسبة للرجال.. ألم في الخصيتين
- انسداد الحالب
- التهابات المسالك البولية
أنواع املاح الكلى
الكالسيوم
- عبارة عن أحجار صغيرة بتتكون من فوسفات الكالسيوم
- ممكن تبقى جوه الكليتين أو تتحرك لخارج الجسم بواسطة البول
حمض اليوريك
- النوع ده من أملاح الكلى منتشر أكتر عند الرجال، وبتزيد نسبة الإصابة به عند مرضى النقرس أو الأشخاص اللي خضعوا للعلاج الكيميائي
- بيتطور حمض اليوريك عند زيادة مستوى الحموضة في البول نتيجة كثرة تناول الأطعمة الغذائية الغنية بمادة بالبيورينات، وهي عبارة عن مادة عديمة اللون موجودة في البروتينات الحيوانية زي الأسماك والمحار واللحوم
ستروفايت (Struvite)
- بتظهر في الغالب عند النساء المصابات بالتهابات المسالك البولية، وممكن تكون حجمها كبير ويسبب انسداد في الحالب
- بتتكون نتيجة إصابة الكلى بالعدوى
أسباب الإصابة باملاح الكلى
- السمنة
- الجفاف بسبب عدم شرب كميات كافية من المياه
- اتباع نظام غذائي بيحتوي على مستويات عالية من البروتين أو الملح أو الجلوكوز
- الإصابة أمراض الأمعاء الالتهابية اللي بتزيد من امتصاص الكالسيوم
- تناول بعض الأدوية مدرات البول والمضادات الحيوية وأدوية الحموضة المعتمدة على الكالسيوم
طرق الوقاية
- اهتم بتناول كمية كافية من المياه والسوايل
- تقليل الأطعمة الغنية بالأوكسالات زي البنجر والبامية والسبانخ والبطاطا الحلوة
- استبدال الأطعمة الغنية بالأملاح بنظام غذائي صحي بيحتوي مصادر البروتين غير الحيوانية زي البقوليات والفواكه الحمضية زي الليمون لأنها بتساعد على منع تكون أملاح الكلى
- تناول بعض مسكنات الألم لتخفيف الألم الخفيف زي الأيبوبروفين أو النابروكسين
