المحتويات
ارتفاع السكر في الدم أسبابه مختلفة، في منها متعلق بالعادات اليومية الخاطئة والبعض التاني ليه علاقة بالتغذية والأدوية والتوتر.
من الطبيعي إن مستوى السكر في الدم يرتفع عند الصيام بسبب إفراز هرمون الجلوكاجون اللي بيسبب زيادة مستوى السكر في الدم
في الحالات الطبيعية، بيتم إفراز هرمون الأنسولين لتقليل مستويات السكر والحفاظ على توازنه لكن في حالة اختلاله، السكر بيرتفع في الدم لأسباب مختلفة زي:
الممارسات اليومية الضارة
- التدخين
- الجفاف
- حروق الشمس
- قلة عدد ساعات النوم
التوتر
- التعرض المستمر ليه بيزود مستوى السكر في الدم مع الوقت
الكافيين
- طبقا للدراسات، 400 ملجم من الكافيين يوميا كمية كافية لمعظم الأشخاص
- الدراسات أثبتت إن الكمية الزايدة منه بتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم في حالة الإصابة بداء السكري
- دراسات تانية قالت إن الموضوع بيختلف من شخص للتاني، فممكن شخص يتأثر بأول كوب قهوة والبعض التاني يشرب كمية أكبر
- فمهم تراقب مستواه بشكل مستمر على مدار اليوم عشان تعرف الكمية المناسبة ليه
المحليات الصناعية وارتفاع مستوي السكر في الدم
- بعض الأشخاص المصابة بداء السكري 2 بيشربوا مشروبات خالية من السكر أو فيها محلى صناعي لتجنب تناول السكر
- بدايل السكر وأكل الكربوهيدرات بتسبب ارتفاع مستواه
الأدوية
- بعض الأدوية اللي بتتناولها بانتظام بتأثر عليه زي أدوية الربو والستيرويد
- تناول أدوية منع الحمل ومضادات الاكتئاب ومدرات البول ممكن يسبب قراءات أعلى من الطبيعي لمستواه في الجسم
- مهم تتأكد من توافق الدواء مع إصابتك قبل تناوله
الدورة الشهرية وارتفاع السكر في الدم
- التغييرات الهرمونية بتسبب اضطراب مستوى السكر في الدم ودرجة الاضطراب بتختلف من شحض للتاني
- بعض السيدات المصابة بداء السكري بتكون أقل حساسية للأنسولين قبل أو أثناء الدوية الشهرية، وده ممكن يسبب قراءات فوق الطبيعي لمستوى السكر في الدم
- مستواه بيرجع للمعدل الطبيعي بعد بداية الدورة الشهرية
- لو لاحظتي ارتفاع مستواه بشكل متكرر ما قبل الدورة الشهرية، قللي كمية الكربوهيدرات وحاولي تمارسي بعض التمارين الرياضية البسيطة
حالة الجو وارتفاع مستوى السكر في الدم
- بعض المصابين بداء السكري 2 بيواجهوا مستويات غير طبيعية من السكر في الدم في حالة ارتفاع درجات الحرارة لأنها بتزود الضغط على الجهاز العصبي
- درجات الحرارة العالية ممكن تأثر على طريقة تعامل الجسم مع الأنسولين وبالتالي اضطراب مستوى السكر
- ارتفاعه المزمن بيأثر على قدرة الجسم على ضبط درجة حرارته وسهولة خسارة سوايل منه
أسباب تانية لارتفاع مستوى السكر
- الإصابة بأمراض اللثة
- المعاناة من متلازمة تكيس المبايض
- الإصابة باعتلال البنكرياس
- المعاناة من متلازمة كوشينج
أعراض ارتفاع السكر في الدم
- العطش
- الصداع
- ضبابية الرؤية
- تكرار الحاجة للتبول
- الإصابة بأعراض الحامض الكيتوني في حالة ارتفاع السكر الشديد زي الضعف العام وضيق التنفس والارتباك
- الشعور بالتعب
- ألم البطن
- رائحة الفم الكريهة
